Witaj Krzychu! To już Twój 3 albo 4 większy artykuł i jak zwykle napisany fachowo a jednocześnie bardzo życiowym językiem Więcej! Więcej takich rzeczy Jesteś doświadczony w tych klockach więc przekazuj tę swoją wiedzę. ,,jeżeli więc chcemy swoim przejściem wzbudzać na ulicy emocje podobne do towarzyszących ataku Godzilli"- fajnie ujęte POZDRO
[...] wszystko w tłuszczyk i co by się więcej nie obżerac. Rano wstaję 40 min bieg, brzuszki na maxa i wieczorem siłka (pokutuję wczorajszą rozpustę), a później przez cały tydzień jakoś się trzymam. jak najmniej tłustych rzeczy i pustych kalorii. Niestety nie mam możliwości przeliczania kalorii ze względu na brak wagi, no i na rodziców (czepiają się, [...]
te foty sa jak z reklamy tv marketowego preparatu ziołowego na wszyskie dolegliwosci wcieranego w jadra w sumie to bez obrazy wyglada fajnie Zmieniony przez - selko w dniu 2006-04-28 14:51:56
grubo sobie jedziesz chlopie z tym cyklem. tren do wycinki mysle ze fajnie sie sprawdzi 3tyg to troche malo ale da rade. dawka 75e2d lub tak jak mi slodek radzil 32,5 codziennie i mysle ze ta druga opcja jest trafniejsza. jesli chodzi o jakosc trenu to moge ci powiedziec z doswiadczenia ze mialem 1 fiolke bd a teraz mam ec i moja sugestia to wez [...]
[...] całkiem fajnie. Potem wybyłam z Krakowa i do wrześnie zeszłego roku chodziłam na siłkę w Miechowie (fajna wiara), ale teraz mam przerąbane, bo wróciłam do gniazdka w Kraku i jak po pracy odbiorę dzieciaki z przedszkola, to nie mam ich z kim zostawić żeby wyrwać się na siłkę! Czy ktoś zna siłkę przy której jest bawialnia ??? NCK odpadł (no [...]
mimo iz naprwde fajnie wygladasz jak na swoj wiek to i tak nie az tak dobrze zeby sprostac podanym przez Ciebie wynikom, moze sie myle. Gratulacje dotychczasowych osiagniec, choc wydaje mi sie ze to ryzyko tak wczesnie zaczynac...
Spoko, fajnie jest- poprawa widoczna. Dojedz tak do wagi ponizej 80 kg i bedzie git naprawde. Klatka jak lda mnie lepiej duzo, ale i tak to chyba najslabsza Twoja partia (?-czy mi sie tak wydaje tylko? )
[...] trasa ( troche pizgało ale wkoncu to jest wolna przestrzen to tak jest ;/ - ale to mało wazne ) na pewno kieys wybiore sie na taka dłuzsza wycieczke wzdłuz Odr moze dojade w jakies ciekawe miejsca tak jak piszesz bo jak do tej pory to tam gdzie jezdziłem nbic ciekawego nie widziałem moze poza taka fajna górką nawet stroma fajnie sie z niej [...]
Witaj Radziollo Witam Cię w imieniu naszej społeczności (czyt. ELITY) Jaaaa jadę na zawody. Taką mam chęć na jakąś adrenalinkę,że to aż niebezpieczne. Pewnie się wypuszczę, ale choć trochę zaspokoję Ja z wagą nic nie robię. Nie będę się głodzić, albo odwadniać Wystartuję w takiej, do jakiej moje dupsko pasuje Zresztą w tych wysokich wagach [...]
[...] pytanie dla czego lepiej zagral poniwaz Arsenal mial wynik z poprzedniego meczu do przodu mozna bylo przewidziec ze tak bedzie wygladal ten mecz , zawodnicy Arsenalu wiedza jak dobrzy sa w obronie i chcieli znowu zagrac na 0 w obronie i jak sie uda strzelic to fajnie jak nie trudno oni jechali podtrzymac wyniki i to zrobili Arsenal na pewno nie [...]
ja zawsze na gg daje linki jak 'cos jest' widocznie was na gg nie było :/ gugcio najlepszego ide ogarnac troche histe potem do budy, a odrazu po budzie wbijam na siłke robić cyca pozdro btw: http://media.putfile.com/Ruhl fajnie ludzie ruhla obcinali Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-26 08:28:49
dziękuję wszytskim za życzenia!!! imprezka była konkretna,niestety ktoś po pijaku zeżarł mi batonik Weidera i musiałam ratować się chipsami:/ bałam się dzisiejszego treningu,bo zawaliłam dietę,po tym jedzeniu imprezowym mój żołądek obraził się mocno i jadłam strasznie mało... ale spokojnie zrobiłam planowy trening, a nawet zwiększyłam obciążenie [...]
kwestia indywidualna i tak to będzie "tylko" kreatyna wiec jak mam kase to kupuje to na co mnie stać, to tak jakby ktoś kto miał kasę kupił sobie poloneza bo "na początek" i tak będzie fajnie się jeździło
Sondaz sondazem a jak wytlumaczyc to? Po jedenej walce jest od razu na 1 miejscu a przedtem gdzie chyba dalej niz 5#. Nie podoba mi sie rowniez to ze Liachowicz jest wyzej od Brewstera, szczegolnie jezeli byla taka ladna walka. A to ze Walujew jest na 2# to . Podsumowuja to z forma jaka Wladymir zaprezentowal w ostatniej walce moze byc najlepszym [...]
ultima - zaśmiecasz mi posta człowieku, kto tu jest twardzielem kret-ynie? od czego jest to forum jak nie od odawania porad nowym początkującym w saa badź konsultowania z ludzmi którzy mają juz wiedze? No jak Ty to sobie cieciuchu wyobrazasz? Od tego tu jestem zeby sie podzielic z kims kto potrzebuja mojąwiedzą i tak samo sa tu inni którzy to [...]
A no to fajnie bez diety ale to co ja jem to tak na 100% to nei dieta hehe no ale od 1 maja zaczynam to zobaczymy :) a ja nadal nie dostalem odp na to jak te suple połączyc myslałem nad takim czyms ZMA jedna tab dziennie na noc, Omega 3 około 11 przed 2 posiłkiem 1/2 tab dziennie Vitaral 1 tab dziennie rano od 1 maja do 28 maja Monohydrant [...]
[...] i jeszcze dużo wody upłynie kiedy będą mieli sposobność konkurować z nią i nasze krajowe imprezy z roku na rok są coraz bardziej monotonne.Wiadomo wystertuje w wyższej wadze jakaś znana gwiazda a zmieniają się tylko młodziacy.Zapomniane są już imprezy na których w każdej wadze było paru gigantów i była przwdziwa sportowa bitwa o pudło,ażchciało [...]